Bonus 1Mi semana en movimiento
Checklist imprimible para integrar los 5 pilares a tu semana y mantener la constancia.
¿Qué incluye la guía?
🫀
Entiende tu cuerpo
Comprende los cambios que experimenta tu cuerpo después de los 50.
🏛️
5 pilares del movimiento
Conoce los cinco pilares fundamentales, sus beneficios y su importancia.
👟
Ejercicios paso a paso
Ejercicios explicados con imágenes para una ejecución correcta y segura.
🏠
¿Dónde entrenar?
Recomendaciones sobre dónde y cómo entrenar: en casa, al aire libre, en el gimnasio o más.
📅
Rutinas prácticas
Rutinas simples para incorporar progresivamente el movimiento a tu día.
🗓️
Plan de 30 días
Plan de entrenamiento de 30 días para convertir el movimiento en un hábito sostenible.
🧠
Mentalidad positiva
Frases y herramientas para fortalecer tu mente y disfrutar el proceso.
🎁
Bonos exclusivos
Tus bonos incluidos
Bonus 22 Rutinas Brilla 50+
2 rutinas completas de 60 minutos que combinan los 5 pilares en una sola sesión.
Bonus 3Alimentación que suma
Tips prácticos de alimentación para acompañar esta etapa de la vida y complementar un estilo de vida activo.
Tu transformación
HOY
toca para ver
HOY
Te mueves, pero sin una estrategia. El ejercicio aún no forma parte de tu futuro. Sabes que quieres cuidarte, pero no siempre sabes cómo.
toca para ver
Con Brilla 50+
toca para ver
Con Brilla 50+
Descubres cómo entrenar para esta etapa de tu vida. Entiendes el movimiento y lo conviertes en tu aliado. Más fuerza para hacer lo que amas. Más energía y movilidad para disfrutar tu vida. Más autonomía para seguir eligiendo cómo quieres vivir.
toca para ver
No se trata solo de ejercitarte hoy. Se trata de construir el cuerpo que quieres que te acompañe mañana.
¿ESTO ES para ti?
SÍ
- → Te cansas fácil y quieres recuperar tu energía de antes.
- → Quieres moverte sin dolor y con más confianza.
- → Buscas una guía clara, no rutinas random de internet.
- → Sabes que tu cuerpo cambió después de los 50 y quieres entender cómo entrenarlo.
- → Quieres sentirte fuerte, autónoma y orgullosa de ti misma.
NO
- ✗ Buscas resultados mágicos sin esfuerzo ni constancia.
- ✗ No estás dispuesta a dedicar tiempo a tu bienestar.
- ✗ Quieres una rutina genérica que no considera tu etapa de vida.
- ✗ Prefieres seguir igual que hasta ahora.
El valor que recibes
Guía digital Brilla 50+ · 84 páginas
Tu guía práctica para incorporar el ejercicio después de los 50.
$59.90 USD
Calendario de 30 días
Una estructura práctica para organizar tu mes y avanzar día a día.
$14.00 USD
Bonus 1 · Mi semana en movimiento
Checklist imprimible para integrar los 5 pilares a tu semana y mantener la constancia.
$7.90 USD
Bonus 2 · 2 Rutinas Brilla 50+
2 rutinas completas de 60 minutos que combinan los 5 pilares en una sola sesión.
- • Rutina de 60 min en gimnasio
- • Rutina de 60 min en casa
$14.90 USD
Bonus 3 · Alimentación que suma
Tips prácticos de alimentación para acompañar esta etapa de la vida y complementar un estilo de vida activo.
$12.90 USD
Acceso de por vida
Accede a todo el contenido cuando y donde quieras, para siempre.
INCLUIDO
VALOR TOTAL REFERENCIAL DE TODO LO QUE RECIBES
$109.60 USD
HOY ACCEDES A TODO POR SOLO
$39.90 USD
- PAGO ÚNICO
- ACCESO DE POR VIDA
- GARANTÍA DE 7 DÍAS
Tu siguiente guía recomendada
Sueño en Expansión
La guía definitiva para transformar tus hábitos de sueño y despertar con energía.
$12.00
Ver guía- Al seleccionar una opción, se actualiza toda la página.
- Se abre en una nueva ventana.